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BioActivo Magnésio contém uma mistura de três formas diferentes de magnésio, que permite que o comprimido se dissolva completamente num copo de água, em apenas 1 ou 2 minutos – mesmo em pessoas com falta de ácido no estômago – onde o conteúdo de magnésio será transformado numa forma de ião absorvível. Cada comprimido contém 200 mg de magnésio. BioActivo Magnésio tem um sabor neutro e não é necessário tomar à refeição.
O magnésio é um mineral essencial e um elemento vital para a manutenção do equilíbrio ácido-base. É o 4º mineral mais abundante no organismo, o que mostra a sua importância. O magnésio está presente em todas as células, sendo que 98% deste mineral está mesmo no interior da célula. Um adulto possui, aproximadamente, 24 gramas de magnésio. Cerca de 25% é encontrado no tecido muscular e 60% nos ossos, juntamente com outros minerais como o cálcio e o fósforo.
O magnésio assume vários papeis importantes no organismo, apoiando mais de 300 diferentes processos enzimáticos. O magnésio contribui para:
A ciência começou a interessar-se mais pelo magnésio, devido à influência deste mineral em tantas funções diferentes no organismo. Ao mesmo tempo detectou-se que quem precisa de mais magnésio são pessoas que bebem muito café e atletas, pois o consumo de café em excesso e a elevada transpiração esgotam o magnésio armazenado no organismo.
Falta de magnésio
Se a alimentação for pobre em proteínas (menos de 30 g por dia), a absorção de magnésio no organismo é reduzida. Numa situação em que o organismo tem pouco magnésio, é possível manter uma concentração plasmática normal através da libertação do magnésio que está nos ossos (como acontece com o cálcio). Devido a este mecanismo complexo, a medição dos níveis de magnésio não é necessariamente uma forma útil para saber se uma pessoa precisa de aumentar a sua dose diária.
Magnésio em excesso
Quando o organismo obtém mais magnésio do que precisa, este será eliminado naturalmente através da urina. Uma ingestão excessiva pode provocar diarreia, sendo este também um mecanismo de protecção do organismo contra uma sobredosagem.
Pessoas com insuficiência renal não devem tomar suplementos de magnésio, excepto quando existe recomendação médica.
Tomar 1 comprimido por dia, acompanhado de um copo de água, ou segundo indicação do médico.
Não exceder as doses recomendadas.
Carbonato de magnésio, hidróxido de magnésio, acetato de magnésio;
Agente de volume: celulose microcristalina; antiaglomerante: fosfato de cálcio;
Agente de revestimento: hidroxipropilmetilcelulose;
Antiaglomerante: sais de magnésio de ácidos gordos;
Agente de endurecimento: dióxido de silício.
Conservar à temperatura ambiente (< 25ºC), ao abrigo da luz, do calor e da humidade.
Manter fora do alcance e da vista das crianças.
